STANDARDプラン | アスリート向け献立販売 Actmeal(公式)

毎日の「食」が、未来の「力」になる

体づくりは日々の積み重ねから。STANDARDプランでは、3食1週間分の献立をPDFでお届け。
スポーツ栄養の知識に基づいたレシピで、成長期の子どもから大人のアスリートまで、無理なく食生活をサポートします。

献立の不安を、力に変える

スポーツに取り組む家族のために、食事で何を作ればいいのか迷っていませんか？STANDARDプランなら、3食7日分の献立とレシピを一括提供。
続けやすさと栄養バランスを両立したプランで、安心の食習慣を届けます。

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STANDARD planの特徴

スタンダードプランでは、
朝・昼・夕の三食を一週間分ご提供。
栄養バランスを考慮し、
無理なく継続できる内容です。
成長期や試合期など、
それぞれの状況に合わせた食事で、
日々のコンディション管理と
パフォーマンス向上をサポートします。

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スポーツ栄養の基本をしっかりサポート

STANDARDプランは、朝・昼・夕の3食×7日分の献立とレシピをPDFでお届けする、実践的なスポーツ栄養サポートプランです。たんぱく質・炭水化物・脂質のバランスを考慮し、日々のトレーニング成果をしっかり支える構成。

献立は全世代に配慮されており、成長期の子どもから成人アスリートまで幅広く対応可能です。日常の食事に取り入れることで、無理なく栄養管理の精度を高められます。

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継続しやすい家庭向けの実用設計

メニューは家庭での調理を想定したシンプルで作りやすい内容。忙しい平日にも活用できるよう、手に入りやすい食材と工程で構成されています。

一度にまとめて調理したり、前日の残りを活用できる工夫も盛り込み、毎日の料理の手間を軽減。スポーツ栄養を家庭に取り入れる第一歩としてもぴったりのプランです。ご家族全体で取り組めるのも、続けやすさの大きなポイントです。

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PDF形式でいつでもどこでも確認可能

すべての献立とレシピはPDF形式で提供され、スマートフォン・タブレット・PCで手軽に閲覧可能。必要に応じて印刷すれば、キッチンや冷蔵庫に貼って活用できます。

外出先や買い物中でも献立を確認できるため、食材選びや準備がスムーズに。使い捨てではなく繰り返し使えるため、食事管理ツールとして長く活躍します。

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パフォーマンスと健康の両立を食事から

日々のトレーニング成果を引き出すためには、食事による体づくりが不可欠です。STANDARDプランでは、競技パフォーマンスだけでなく、風邪予防や体調管理といった健康面にも配慮した献立を提案。

特別なサプリメントに頼らず、日々の食事の積み重ねで体調を整えたい方におすすめです。ご家族全体の食習慣を見直すきっかけにもなります。

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プラン内容

1週間分の1日3食献立

運動に取り組む人の体づくりを支えるために、栄養バランスとエネルギー補給を意識した1週間分の1日3食献立を提供します。日常に無理なく取り入れられる内容で、継続しやすく設計しています。
エネルギー700～800kcal・たんぱく質20～30gを目安に設計されたメニューは、練習や試合に向けた体調管理とリカバリーを食事面からしっかり支えます。
スポーツ栄養に精通した管理栄養士が監修することで、各年代や競技特性に配慮した栄養設計が実現。成長期の身体づくりや競技力の底上げをしっかりバックアップします。

特典：1週間分の補食献立又はアドバイスシート

トレーニングの合間や前後に取り入れたい補食の具体例を、1週間分まとめて分かりやすくご提案します。
年齢や競技を問わず活用できる、手軽で栄養バランスの良い補食例を1週間分まとめてご紹介します。
忙しい日常でもすぐに取り入れられる補食プランまたはアドバイスを1週間分ご提供します。

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ご購入の流れ

STEP
1

ホームページ内「STANDARD plan」ご購入のボタンをクリック

所要時間: 5秒

当ホームページの中から「STANDARD plan」購入のボタンをクリックします。

STEP
2

必要事項入力

所要時間: 3～5分

必要事項をご入力ください。個人情報の取り扱いについても、ご一読ください。

※メルマガにご登録していただくと新しい献立が出来た時などにお知らせします！

STEP
3

決済

所要時間: 1～3分

オンライン決済システムを利用して、簡単に決済いただけます。ご希望の部数を選択してください。注文確認メールが届きますので、詳細をご確認ください。クレジットカード決済に対応しております。

STEP
4

お届け

所要時間: 2～4分

決済の確認が取れましたら、メールにPDF形式のファイルを添付してお送りします。※日にちは選べません。月曜日～日曜日の1日3食7日分の献立です。
※メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認の上、＠fmynst.comからの受信を許可してください。それでもメールが届かない場合は、恐れ入りますが、support@fmynst.comまでご連絡ください。

STEP
5

お手元に届いたら

所要時間: 1～3分

PDF形式のファイルが届きましたら、早速、献立の中身を見て次の食事から、使っていきましょう！

〒810-0053
福岡市中央区鳥飼三丁目12番2号
TEL : 090-8768-8140
定休日：土・日　※祝祭日は休み
営業時間　10:00〜16:00

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